Persönlich fit on/off the job!

 Rasch informiert durch Vorträge & Workshops.
Für Unternehmen …

Grundstein für motivierte Mitarbeiter und gesteigerte Arbeitsleistung legen durch smarte Pausen!

Auf die Gesundheit zu achten, geht nicht von selbst, man muss ständig Entscheidungen treffen: Was esse ich? Pause oder Weiterarbeiten? Kleine Bewegungseinheit oder längere Sporteinheit?

In diesem Workshop gibt es „gesunde“ Antworten! Denn oft ist es nur eine winzige Entscheidung zwischen gesund und gesünder. Du erfährst und erprobst einfache sowie praktikable Methoden, die dir zu einem neuen Lebensgefühl und Wohlbefinden verhelfen. So wirst du FIT IM JOB.

Termin / Ort:
nach Vereinbarung

Zielgruppe: 
Unternehmer, Führungskräfte, Mitarbeiter

Dauer / Leistung:
4 Stunden zu à 50 Minuten
inkl. Unterlagen
inkl. Getränke und Kostproben

Gemeinsam Rezeptkarten kreieren für genussvolle erholsame Pausen mit dem smarten Food-Planer.

Wer kennt das nicht, ständig in Eile und keine Zeit für das Essen? Oder nur ein schnelles Fertiggericht als Mittagessen? Mit meinen raffinierten Rezept-Ideen kann man sehr wohl in kurzer Zeit und auch in kleinen Betriebs-Küchen geschmackvolle und gesunde Gerichte zaubern.

In diesem Workshop werden Lösungen aufgezeigt, wie Eilige trotz Termindruck mit etwas Hausverstand ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen sowie ihren inneren Schweinehund überwinden. WELCHE Möglichkeiten es für eine geschmackvolle Jause/Mahlzeit in der Arbeit gibt! WAS eine gute und gesunde Ernährung benötigt! WARUM gerade in hektischen Zeiten dein Körper einen gesunden Input nötig hat!

Termin / Ort:
nach Vereinbarung

Zielgruppe: 
Unternehmer, Führungskräfte, Mitarbeiter

Dauer / Leistung:
4 Stunden zu à 50 Minuten
inkl. Unterlagen
inkl. Getränke und Kostproben

(R)EASY PEASY g’miatlich kochen!

Diese Koch-Events eignen sich hervorragend, um einen anstrengenden Arbeitstag ausklingen zu lassen, Reflektionszeiten in der Firma zu gewähren oder einfach als Belohnung für die gute Arbeit deiner Mitarbeiter.

Vorteile für Dein Unternehmen

  • Zwischenmenschliche Interaktion beeinflusst das Arbeitsklima positiv
  • Entspanntes Kennenlernen lockert Blockaden und Ängste
  • Bildung neuer Teamstrukturen eröffnet neue Perspektiven
  • Kreatives Kochen bzw. Arbeiten fördert kreative Lösungen
  • Gemeinsames Kochen bringt Freude und positive Stimmung

Mein Anliegen für dein Unternehmen ist Erfolg & Gesundheit spürbar zu machen!
Unmögliches ist möglich!

Mit Gesundheit zum Erfolg!

Gesundheitsförderung findet nicht nur im privaten Bereich statt. Verantwortungsvolle Unternehmen sorgen für ein gesundes Arbeitsumfeld und motivieren ihre MitarbeiterInnen zu einem gesunden Lebensstil. Denn gesunde Mitarbeiter sind die Grundlage für ein gesundes Unternehmen. Mit zielgerichteten Methoden können MitarbeiterInnen Tipps und Tricks für einen gesunden Arbeits-Alltag erlernen und selbstständig umsetzen.

Gerne konzipiere und organisiere ich für dein Unternehmen

  • ein Projekt
  • einen Workshop
  • einen Vortrag
  • einen Aktionstag

Mein Anliegen für dein Unternehmen ist, Erfolg & Gesundheit spürbar zu machen!
Unmögliches ist möglich!

Für Gemeinden, Schulen, Kindergärten …

Ich komme, um zu gestalten!

Gerne konzipiere und organisiere ich für deine Gemeinde, deine Schule, deinen Kindergarten

  • ein Projekt
  • einen Workshop
  • einen Vortrag
  • einen Aktionstag

Mein Anliegen ist, Geschmack & Gesundheit spürbar zu machen! 

Für Privatpersonen …

(R)EASY PEASY - Stammtisch

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es zur Zeit keinen Stammtisch.
Die neuen Termine werden bekannt gegeben.

Wenn es Fragen gibt, bin ich selbstverständlich via Email judith@troj.at 😀 erreichbar!
BLEIBT GESUND!

Der (R)EASY PEASY – Stammtisch bietet dir, abgestimmt auf die sicheren Erkenntnisse der Ernährungsmedizin, raffinierte Tipps zu speziellen Ernährungsformen und ausreichend Zeit zum gegenseitigen Austausch.

 
Von Jänner bis Juni 2020 richtet sich der (R)EASY PEASY-Stammtisch
an Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten.
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Terminübersicht: 
  • Dienstag, 28.1.2020
    Genussvoll leben trotz Unverträglichkeit/en!
    (Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten)
  • Montag, 10.2.2020
    Entspannt und genussvoll leben!
  • Dienstag, 3.3.2020
    Mein Wohlfühlgewicht!
  • Dienstag, 17.3.2020
    Sportlich essen – fit und genussvoll leben!
  • Dienstag, 31.3.20120
    Genussvolle Bräuche!
  • Dienstag, 21.4.2020
    Gewürze, die schönste Nebensache der Welt!
  • Dienstag, 5.5.2020
    Kochen als Meditation!
  • Dienstag, 19.5.2020
    Was tun bei Verdauungsbeschwerden?
  • Dienstag, 9.6.2020
    Mehr Wohlbefinden durch bewusst leben!

Ort / Zeit:
Leitersdorf 41,  8330 Feldbach / 18:30 – 19:30 Uhr / max. 10 Personen – ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Teilnehmergebühr:
€ 7,– pro Person und Termin (Partnerpreis: € 10,–) / Ein Einstieg ist jederzeit möglich!